口臭使人精神不爽。除应养成并保持良好的口腔卫生习惯之外，还要及时地去口腔科就诊，发现并治疗龋齿、洁治牙周、清除软垢及牙石，消除口臭的有效方法。此外，经常咀嚼无糖香口胶可保持口感清爽、口气清新。

　　口臭并非疾病，人所共知。主要是口腔卫生不良所致。然而，随着社会的进步、卫生知识的普及，大多数人已养成了良好的口腔卫生习惯，但仍然摆脱不了口臭的困扰，人们不由要问：口臭的原因究竟何在 ?

　　口臭实质上是全身疾病或局部疾病的一种表征，从医学角度而言。尤其是口齿疾病中最常见的临床症状。因全身疾病所致的口臭，患者往往能够主动求医，口臭得以消除；因口齿疾病所致的口臭，由于症状不显、患者重视缺乏，多无主动求医要求，故口臭长期得以存在一般而言，容易引起口臭，且易于被人的忽视的口齿疾病主要有龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）。

　　大多数龋病、牙周病患者的口内已无肉眼可查的不洁表现，如今。殊不知在龋齿的窝洞内或牙周病的牙周袋内存在大量的种类繁多的细菌。龋洞内细菌繁殖，酵解洞内的食物残渣，不只可以产酸使牙齿脱钙、龋烂，而且可以发生酸类和硫化氢等分解物质，从而发生特殊的酸臭味。牙周袋内存在牙结石和食物残渣在细菌的作用下诱发牙周炎，牙周袋内炎性细胞及细菌坏死后形成脓液，脓液受细菌的分解，从而发生特殊的腐败腥臭味。

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