口臭治疗专家网

　　症状：口臭，嘴里面好像有一团火，睡觉爱流口水。
　　方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯，连喝三天。
　　口臭比较烦人，嘴里的那个味不是吃蒜、葱，或者吸烟、喝酒的臭，而是感到嘴里面好像有一团火。口臭的人跟别人说话，一会儿人家就找个借口走了，心里就堵得慌，人际关系也搞不好。还有一个症状就是大多数口臭的人睡觉流口水，要是趴在桌子上睡觉，睡醒了得赶快擦，要不然桌子上全是口水，自己也很苦恼。
　　口臭虽然不是什么大病，但是却给人们带来了很多麻烦，有过口臭经历的人肯定深有体会。
　　它是怎么得的呢？
　　口臭，它离不开口，口里面有什么呢？牙!自古这个牙病有三个原因：火、虫，还有肾虚。像口臭这个毛病就是跟火有关系。口臭的人啊，不仅味道难闻，一般牙床或牙龈也有问题。要么肿，要么痛，要么直就接烂了，有时候牙缝还出血，严重的牙齿都松了，嚼东西都不行。为啥呀？胃里有火气，经常吃油腻的东西就容易口臭。那么积在肠胃里的湿热顺着经络就冲上去了，口臭就是这样产生的。另外，脾与胃相表里，胃出了问题，脾当然也不会好过。脾是统摄体液的，生来就不喜欢湿，现在又湿又热了，脾的心情当然就不好了。脾不好好工作，口水就会不受控制地往下流。　　口臭怎么办呢？我给大家介绍一个经验方：喝生石膏水。有人就问我，生石膏能喝吗？其实，生石膏这个东西是一味中药，有个中医的开的方子里面就用它。生石膏是一味寒凉的药，是专门用来对付热病的。口臭是胃火的问题，用生石膏当然没错。　　所以，有口臭的同志，建议您到药店买10 克生石膏，沏上多半杯，沏完后表面有一层膜，膜里面会有些杂质。你把这层膜弄掉，喝中间的清水就行了。另外，要把杯子下面的杂质搁起来，明后天连续沏着喝，基本就喝三天，你就不会再口臭了。
　　刚才我说了，口齿的病啊，无非就是火、虫，肾虚这三个基本的原因。但是口齿病表现就多了，比如口腔溃疡、蛀牙、牙龈萎缩、牙周炎等等。像这个口腔溃疡，也是因为上火的原因，所以泻泻火就好了。像嘴里的这些小病就要用小方儿来对付，根本不用兴师动众。

　　许多人依赖漱口水去除口中异味或治疗口臭，其实漱口水只能清新口气，治标难治本。

　　引发口臭的因素很多，像肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等疾病都可以导致口臭，但90%的人还是因口腔本身疾患引起口臭，如龋病、牙周炎等，口臭是牙周炎主要的并发症之一。解决口臭必须弄清其产生的原因，然后消除其产生基础。龋齿要及时充填，牙周疾病则要及时治疗。多数牙周病患者在早中期没有明显的症状出现，而口臭本身就是身体发出的重要报警信号之一。

　　漱口水中大多含有各种抗菌物质，在一定程度上起到清新口气的作用，但它无法彻底清除菌斑、牙石，也无法消除已有的牙周疾病。如果长期使用，还有可能造成口腔菌群失调，导致口腔黏膜感觉麻木或其他病变。

　　建议经常使用牙缝刷特别是牙线，以便清洁牙齿相邻面的菌斑。部分舌苔较厚的人，可以使用专门的刮舌器清除舌苔。

　　反复发作的口臭、口干、齿龈肿痛（牙周炎）、口腔溃疡、便秘是很多中老年人常常遇到的健康问题，往往认为是小毛病，不重视和治疗，贻误了许多严重疾病的最佳治疗时机。
　　其实口臭、口干、齿龈肿痛、便秘是阴虚内热的表现。工作紧张，劳累过度，饮食肥腻都会导致体内阴虚内热。中医认为：阴虚内热是诸多严重疾病的主要病因，会损害肝脏、脾胃、胰腺等器官，尤其是损害胰岛细胞。反复出现的口臭、口干、牙周炎、便秘是糖尿病前期症状，这时一些患者还可能出现糖耐量异常，这说明糖代谢已经受损害，可能很快转化为糖尿病。医学专家认为，这时积极的干预治疗是防止转化为糖尿病的最佳时机。如果血糖上升超过11.1mmol/L，说明胰岛细胞已损害50%以上，就已患上了糖尿病，不可逆转。还会逐步发生严重的肾衰、失明、心血管病变等并发症。

　　因此，口臭、口干、反复发作的牙周炎、口腔溃疡不能忽视，应及时给予滋阴生津、清热泻火、行气消积的治疗。治疗时不可使用清火苦寒的药物，如：藿香、大黄、石膏等，否则会进一步造成阴虚津亏，加重脏器损害。只要把握治疗时机，选准药品，是完全可以康复的。

　　“如果我这段时间有口臭，就会一日几次地用漱口水漱口。”璐璐说这样是有效的，但漱口水祛口臭的有效期并不长，没过多久还是旧病再犯。口腔专家指出，漱口水可以治标，难以治本，用久了还可能导致菌群失调，要除臭久久，就得对症处理。

　　口臭是健康警报

　　专家指出，口气就是口腔异味，俗称口臭，引发的因素非常多，包括肺脓疡、某些肝病、糖尿病、消化不良、鼻窦炎等，比如糖尿病患者的口臭就是特殊的烂苹果味。“但是，90%的口臭还是与口腔本身的问题有关。”中山大学附属口腔医院牙周病科主任付云表示，龋病、牙周炎等都有口臭的并发症，其中口臭是牙周炎主要的并发症之一。

　　“未经充填的龋齿，食物残渣容易残留在龋洞中，牙周病患者的牙齿上附着大量的菌斑和牙石，牙周组织发生炎症，这就为细菌的发酵作用创造了良好的条件。”付云指出，“还有少数的特殊病人，他们的口臭不是病理性的，而是舌头上的丝状乳头比较长，舌苔很厚，某些细菌‘藏身’在这里，也会导致口臭。”

　　多数口臭需要治疗

　　舌苔厚导致口臭的情况比较好应对，只要使用那些专为清洁舌苔而设计的牙刷和舌苔刮除器，定时清洁舌苔即可。如果连这些宝贝都无法帮你清除口臭，则要考虑是不是别的原因了。

　　如果有龋齿，就要及时治疗、充填；牙周病导致的口臭更是不治疗不能缓解的。付云指出，多数的牙周病患者在早中期没有明显的症状，口臭就是身体发出的重要报警信号。“中国人的口腔保健意识不够，比如刷牙方法不正确、时间不保证，导致九成以上的中国人都有不同程度的牙周问题。”付云指出，不良修复体、牙列不齐、牙石等都是牙周病的重要促发因素。

　　漱口水只能治标

　　漱口水只能暂时让口气清新，但不能从根本上除口臭。付云表示，目前市面上的大部分漱口水均含抗菌物质，可以抑制口腔细菌的生长、减少生物分解产生的气体，在一定程度上起到清新口气的作用。但是，漱口水清新口气的作用只是暂时的，而且用久了还有隐患。“漱口水无法彻底清除菌斑、牙石，无法消除已有的牙周疾病，长期使用，还有可能造成口腔菌群失调，导致口腔黏膜感觉麻木或发生其他病变。”因此，付云建议，漱口水适宜作为一种临时的或者辅助的口腔清洁手段，查明原因并正确治疗才是彻底清新口气的长久之计。

　　胃肠热证是由于偏食辛辣温热食物，或湿邪化燥化热、肝郁化热，导致胃肠积热的病证。急性酒精性胃炎、胃热口臭、出血性胃炎、上消化道出血、习惯性便秘等病多出现或伴有胃肠热证。

1. 胃肠热证的临床表现及宜忌食物

临床表现：

　　以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。以肠热为主者，大便干硬秘结突出，伴有腹痛腹胀；上两者的共同之处是都有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

宜食食物：

　　性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：

　　性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

　　味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

2. 食疗参考方

a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

　　口臭的原因很多，与您的口腔卫生和身体健康情况密切相关：一般原因有如下几种：

　　1 龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病－－－您需要到医院检查口腔并洁牙，如有牙齿损坏及时修补，平时注意洁牙、护牙，餐后正确刷牙。

　　2 舌沟易积存食物残垢导致舌苔厚腻，散发异味－－－您需要定期用牙刷和洁净毛巾轻柔的刷除舌苔，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。

　　3 肠胃消化系统疾病可以产生口臭－－－治疗消化系统疾病，调整饮食结构。

　　4 重症糖尿病和一些呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等－－－及时就医治疗相关疾病

　　5 某些饮食习惯、生活习惯如嗜食刺激性食物（蒜、葱等）和抽烟等容易产生口臭－－－改变生活不良习惯。

　　6 有的长期服用药物的和特殊原因导致唾液减少的也．可以产生口臭

　　口臭可因口腔衛生不良、牙周病、乾口症、抽菸、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積时，口臭便会发生，唾液對于洗去食物残渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能会造成乾口症，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續发生，可请牙医师检查看看是否與牙科相關疾病有關。

　　口臭怎么办？

　　定期检查是否有牙周病、乾口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期请牙医师洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，每天刷兩次牙並清洁一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清洁乾淨后才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益。

　　口臭，一直困扰无数男女，明知是社交大忌，依然无法摆脱。皆因对口臭抱有太多误解，以为成因不外是吃太多热气食物或消化不良所致。

　　事实上，口臭主要原因是口腔内「滋养」了大量细菌，产生大量硫化气体所致，其中五成以上细菌藏身的温，原来都在於我们温暖又隐蔽的「舌头」，要对付，必须依循三大法门。

　　漱口水可治口臭？

　　漱口水只能短暂掩盖口气，却无力根治。部分含酒精的漱口水，甚至会令口腔变得更乾涩，助长细菌孳生，加剧口臭问题。

　　防口臭先由食物做起？

　　无错，有的食物，如洋、蒜头因含大量硫化物，确会引起短暂口气。但一般慢性口臭，主要成因是孳生大量细菌所致，所以改变饮食亦非最主要根治问题的方法。

　　若有口臭自己会知？

　　许多人相信合手放在嘴边呵气，可闻到自己有没有口臭。但其实人会习惯自己的气味，无法辨别香臭与否。最佳方法，还有赖至亲或至信任的人坦白告知。

　　口臭皆因消化不良？

　　其实只有极少口臭个案，是因肠胃消化问题引致，大多都源自於口腔。不过有时若因伤风、过敏、服用药物而增加了口腔分泌物，为细菌提供更多蛋白质「食物」，分解後可产生更多硫化气体，加剧口臭问题。

　　除臭三大法门

　　1.刷牙最好刷埋条：口腔内的细菌可多达170种，它们主要靠口内食物的残馀维生，由於大部分细菌必须在缺氧的环境下生存，因此除了牙罅或牙石间外，最适合的温就在於舌头，尤其是接近喉咙的底部。

　　故刷牙时最好连舌头一起洗刷，坊间甚至有一些舌头的清洁棒，有助清除顽固的舌苔。

　　2.多饮水以增加口水分泌：乾涩的口腔最适合细菌生长，故口水分泌过少时，如饮酒、吸烟、节食、运动或长时间说话後；早上醒来的时候，最易有口气。水不但可防细菌孳生，亦可冲洗口腔内的残渣或分解细菌造成的硫化气体，实在是最好的天然漱口水。故口臭时应多饮水，另不妨多无糖香口胶，以增加口水分泌。

　　3.每次刷牙最少两分钟：要有效清除牙齿表面及牙缝间的食物残馀及细菌，每次刷牙最少应有二至叁分钟，但刷牙亦只能去除牙缝秽物的七成，要彻底去净，便有赖牙线。另若牙缝秽物已形成牙石，出现牙周病，便应往见牙医治理，始能根治口臭。

　　①茶叶去除法　吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。

　　②牛奶去除法　吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。

　　③盐水漱口法　用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

　　食物残渣、蛀牙、牙龈炎、牙周病等九成以上原因来自口腔。医师指出，口臭的容忍程度每个人不同，不仅自己不舒服，更严重影响社交，充满爱意的亲吻也走调。医师指出，口臭可分为全身性疾病与局部性疾病，唯有解决疾病源头，才能根治口臭。

　　牙医师指出，九成以上口臭原因来自口腔问题，牙齿间有食物残渣、蛀牙、牙龈炎、牙周病等，臭味主要是口腔中的牙菌斑的味道，彻底将牙菌斑刷除、治疗蛀牙、牙周病，是改善口臭的最好方法。

　　至于享用大餐后的口气，医师说，洋葱、大蒜等食物，有丰富的硫化物，经过肠胃道的吸收，再到肺部经过呼吸循环吐出，使用口香糖、刷牙均不能彻底解决臭味，只能暂时压抑。比较麻烦的是全身性疾病引起口臭，糖尿病患者呼吸会有一种乙酮味道；尿毒症者则有尿味；肝脏功能异常则有鱼腥味；鼻窦炎、上呼吸道感染也有一种类似酸奶酪的臭味。

　　对于早晨起床的口臭，医师说，睡眠时，口水的分泌量会变少，残存在口中的上皮细胞会与口水混在一起，因此产生臭味，这种口臭只要起床后刷牙即可去除。对于刮舌苔、备长炭牙刷等，医师指出，舌苔确实有必要去除，可用牙刷轻轻地将其刮除。需不需要特殊牙刷呢？医师认为，只要能正确刷牙，一把很便宜的牙刷呢？就可以得到最好的效果，绝大多数人的问题在于没有好好刷牙，而非没有好牙刷。

　　余向明先生，桃丽丝“星际黑侠”牙齿黄金的研发项目负责人，长期致力于牙齿健康产品的研发与突破，对现代牙齿保健和口腔护理有着自己独到的见解，在多个公开媒体发表文章。

　　解开口腔酸碱失调引起口臭这一千古之谜的，就是余先生带领下的桃丽丝公司“星际黑侠”牙齿黄金专家组。

　　读者来信：我是一个年轻女孩，身体挺健康的，但就是有口臭。平时我很少吃上火的东西，经常会嚼橘子皮还会喝一些绿茶，可是都不能改善。

　　一个年轻女孩因为口臭让人不敢靠近，这是多么伤心的事情啊，长久以来我求医问药无数，可是都没有什么好办法，我该怎么办呢？

三种原因导致口臭

　　口臭是一个非常严重的口腔问题，但不属于口腔疾病。其形成原因基本可分为三种：

　　一是牙齿的原因，如蛀牙空洞内、假牙或牙缝中的食物残留，这些食物残渣产生的腐败气味，可以通过刷牙和口腔清洁予以祛除。

　　二是口腔、牙龈或者牙周组织发炎溃疡，产生的分泌物造成微生物增生产生口臭。这种口臭是暂时的，等炎症消除自然就不存在了。

　　第三种产生口臭的原因普遍性极大，几乎每个人都经常存在，有的人还成为一种顽固症状，口气臭得不敢近距离和人说话，口香糖压不住，喝泻药，泻火清肠胃也去不掉，用各种漱口水消炎杀菌清洗口腔都不管用。这个原因就是人们常说的“肠胃热”或叫“胃火旺”。

　　这三种导致口臭的原因都有一个共同特性，就是使口腔内的酸碱度失衡，从而产生大量的腐臭菌，而腐臭菌无法通过日常刷牙予以清除。

口腔酸碱失调引起口臭

　　人们在熬夜过后、吃多了油炸食品、口舌发苦的时候都容易产生口臭，所以传统中医称之为“肠胃热”或“胃火旺”。中医所说的“肠胃”，是指一切与消化功能相关的人体器官，而不能单纯理解为生理解剖学上的肠和胃。

　　“热”和“火”其实是对消化功能亢进的描述。口腔正是消化系统的开始，口腔中存在很多有益菌，其中就包括“消化菌”和“消化酶”，当其功能亢进的时候就会对口腔中的有机营养进行深度消化（腐化），产生腐臭菌，导致口腔内酸碱平衡度失调，从而产生强烈的口腔异味。

　　经我们的研究发现，它实际上是和口腔的酸碱度水平失调存在必然的因果关系，这才是“肠胃热”或“胃火旺”引起口臭的正确解释。

牙齿黄金祛除口臭的原理

　　要有效祛除口臭，关键是改善口腔内的酸碱平衡度，牙齿黄金能迅速改善口腔酸碱平衡，抑制消化菌的功能亢进，同时创造一个令“腐臭菌”无法生存的全新生理环境，从根本上消除口臭产生的根源。

　　而对于烟味、蒜味、鱼腥味等难以祛除的口气，是这些食品的气味以分子形式滞留在口腔中形成的，因此很多时候刷牙和漱口也无法清除，牙齿黄金能有效吸附这些气味分子。

　　真正治疗口臭的国药准字号产品通舒口爽胶囊，对非口腔问题引起的口臭疗效非常显著，建议大家试试。