口臭治疗专家网

　　与人谈得正尽兴的时候，突然飘来令人厌恶的口臭，试想会是什么情况呢？如果原因是在对方身上。那么不管是你发觉了，或是对方发觉了，相信都是一件尴尬的事情。
　　不难想象当时的情况，一定是早早结束谈话，留到往后再谈。口臭大概是现代社会中影响人和人之间的关系沟通的最重要的影响之一。
　　根据某调查机构的结果显示，二十多岁的女性最不想结婚的对象以有口臭的人排行第一。一般来讲，虽然大多数情况下，人们对口臭都会保持沉默，但是从心里都会对此感到厌恶，年轻人多因此而拒绝与之交往。
　　就因为口臭对人际关系有如此重大的影响，所以在家庭、学校、工作场所中谈话时，若遭到对方指责谈话时发出口臭，当事人通常会受到强烈的伤害。
　　即使对方没有明白说出来，却以肢体语言表现出忌讳的动作，当事人同样也会在精神上受到非语言所能表达的伤害。
　　尤其是个性孤僻，高傲的人更容易受到精神上的伤害。越喜欢漂亮的人越容易为自己的口臭感到烦恼的事实对每天需诊视许多患者的笔者来说，的确有切身的感受，因为口臭而发生的悲剧太多了。
　　某报纸曾经刊载某人因为口臭和体臭而受到虐待的报道，也有人因太注意口臭而自杀或拒绝上学，因为口臭的程度自己往往不太了解，当一而再，再而三地受到朋友的指责后，当事人就容易产生严重的心理问题，而逐渐导致精神伤害和他人无法预知的痛苦。
　　曾经有位16岁的高中生，因为同学嘲笑他的嘴巴臭而触电自杀，这实在令人太震撼了。

       硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或1％硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。

      木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

      白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

      苹果疗法：取1个苹果削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

      核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

      蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

      蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

　　口臭并非都是不爱口腔卫生或胃病引发。“像患了慢性扁桃体炎的患者，扁桃体腺窝里上皮细胞会脱落坏死，而且细菌繁殖，一些厌氧菌感染后就会发出浓浓的腥臭味，严重情况下甚至本人都能闻到。”由于慢性扁桃体炎患者在人群中非常常见，所以这种类型引发的口臭也是普遍存在的现象。

　　口气最难闻的是副鼻窦炎、萎缩性鼻炎及其引起的萎缩性咽炎所带来的口臭，这主要是因为萎缩性鼻炎及萎缩性咽炎加快了鼻腔及口腔黏膜的组织坏死、溃烂。“这样的患者通常一张嘴，就能令房间内的人闻到令人作呕的恶臭，而且气味非常重。”

　　不同的疾病所引发的口腔异味也不同，临床不少有经验的耳鼻咽喉科医生凭患者的口气类别可以粗略判断出其患有哪类疾病，因此，“口臭”也成为临床医生诊断患者病情的一个重要参考依据。有口臭的患者一旦发现自身有口腔异味，应及时检查病源来自身体何处疾病。一般来说，如果排除了消化系统如肝脏疾病、内分泌系统如糖尿病、还有口腔及牙龈疾病所引起的口臭，剩下的就很可能属于鼻腔及咽腔疾病引起的，此类患者应及时就医，不要拖延。

       饮食多样化，多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉和谷类，可以预防口臭和牙龈疾病。少食多餐，细嚼慢咽，不要断顿。吃八成饱即可，以防积食。多喝水。慎食大蒜、洋葱等气味较重的食品，或与香菜、大料等一起食用，以消除异味。

       少吃蔗糖、精加工食品和酸性食品。过热、过辣、油炸和油浸食品都会影响胃液，造成内火过盛。酒精和咖啡也可能导致内火过盛。远离碳酸饮料和酸味食品，因为这些饮食会导致口腔pH值下降，对牙齿造成损害。

       家常疗法

       1.饭后睡觉要刷牙，可以预防牙龈疾病。

       2.将3%的双氧水兑成1/4水溶液，漱口2分钟，每日2次，切忌吞服。

       3.尽可能多喝绿茶，因为绿茶有抑菌和清洁口腔的作用。

       4.取鼠尾草精油及薄荷精油各5滴，兑入温水200毫升，可用于漱口、清洁口腔。

       营养品

       1.口服叶酸（每日10毫克）或用叶酸溶液（01%）漱口，对牙龈疾病有预防和治疗作用。液态叶酸在保健药房和牙医诊所有售。

       2.每日服用叶绿素（100毫克）可排毒解毒，减轻口臭。

       3.嗜酸性益生菌（30~50亿个体）对消化道黏膜菌群有平衡和修复作用。

       草药方剂

       1.用茴香精油、鼠尾草精油、薄荷精油按摩牙龈，有促进口腔及牙龈健康的功效。
       2.口嚼大料、丁香、茴香或香菜，可克制口臭。

       3.栀子花、防风、藿香、甘草均有祛除口臭的功效。

       锻炼和健身

       锻炼不仅能够促进消化，而且可以缓解压力、焦虑等容易导致胃火上升的负面情感。每天散步半小时，经常进行气功或太极拳的练习，都有利于消化系统和牙龈的健康。

       很多人有口臭的毛病，这种病不但自己感到不舒服，在许多场合也常使别人感到厌恶。

       有的是因为口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。

       但也有的口臭不一定由口腔疾病引起的，而是由于身体其他部分的毛病。比如有人患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎；有些患气管炎、肺病、胃病的病人，都可能在呼吸、讲话时发出臭味。

       严重的糖尿病患者可因脂肪代谢紊乱，酮体增多而在口腔内嗅到酮味（烂苹果味），还可出现口干、口渴、舌色变为深红、舌体肥厚等口腔症状。有些口臭病人可考虑做一下血糖。

       此外，肾脏病患者，口腔内也可以出现一种特殊的气味。

       患有上述这些疾病的口臭，就不单靠用刷牙的方法来消除口臭，而必须医治发生口臭的病根。

       1．牙龈出血：刷牙时出血最多见。 
       2．龈肿、牙活动，露牙根和牙垢多。 
       3．口臭：与别人谈话时被发现。 
       4．牙活动：多见大牙和前牙。
       常用西药 
       1．维生素C：0．2克，每日3次，口服。 
       2．甲硝唑片：0．2克，每日3次，口服。 
       3．3％双氧水冲洗牙周袋，每日1次。 
       4．洗必泰漱口剂：10毫升，每日3次含漱 
       常用中药 
       1．肾阴虚损型 龈肿、露根，牙龈少量出血，牙松动。耳鸣，失眠，腰酸，舌红少苔，脉细数。 
       治宜：补肾益髓。 
       可服：六味地黄丸、寄生肾气丸。

       2．气血不足型 龈色淡白，头晕，倦怠，畏寒，舌淡苔白，脉细。 
       治宜：调补气血。 
       可服八珍益母丸、十全大补丸、补中益气丸。 
       3．胃火上蒸型 龈肿明显，极易出血，口臭明显，口渴，便秘，舌红苔黄，脉数。 
       治宜：清热泻火。 
       可服：牛黄清胃丸、保安散、泻黄散。

       1．维生素C：0．2克，每日3次，口服。 
       2．甲硝唑片：0．2克，每日3次，口服。 
       3．洗必泰漱口剂：10毫升，每日3次含漱。 
       4．3％双氧水冲洗牙周袋，每日1次。

       1.每天用正确的方法刷牙，早晚彻底刷牙1次，每次刷牙要2-3分钟。
      牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，从牙龈向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下来回刷。
      2.牙齿咬合面来回刷。
      3.及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽量做到餐后漱口，使用牙线。
      4.配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。
      5.使用保健牙刷，选用刷毛顶端磨毛牙刷，每3个月更换1次。
      6.定期做牙齿检查，最好每半年一次，并接受牙医的建议，接受必要的治疗。

       口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时尖锐疼痛，影响说话、吃饭、休息。
口腔溃疡与以下因素有关：

      消化系统疾病及功能紊乱：如腹胀、腹泻或便秘等情况。

      内分泌变化：有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。

      精神因素：有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。

      遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90％患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60％患病。

      其他因素：如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

      莲子、莲藕等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果：

      莲子栀子汤：莲子３０克（不去莲心），栀子１５克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

      莲藕汤：莲子芯６克，莲藕３０克，水煎服，每日一次，连服３－５日。

      银耳莲子羹：银耳２５克，莲子５０克。用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糖溶化，早晚各食１小碗。可以清热养阴。

      想要消除口臭吗？下面就教你10种方法：

      1．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 
      2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
      3．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
      4．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
      5．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
      6．在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
      7．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙
      8．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
      9．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
      10．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

       得了口臭不要怕，用以下办法，帮您解决口臭问题。

       用热开水冲生姜片，趁热喝下，五分钟后你的口臭就消失了。坚持两天，渴了就喝，口臭从此消失。这是偏方，超级管用，快去试试吧！
也可以干嚼茶叶（像嚼口香糖一样不咽下，不过口香糖不如茶叶），比较方便而且效果明显，平时多吃蔬菜和水果，别吃太多油腻东东。还有正确刷牙和刷舌。刷牙的关键是清除齿缝残渣。刷舌可去除舌后部细小的指状绒毛上的细菌，但要注意轻而慢，不可操之过急，擦伤舌部 。